骨折后吃什么对骨愈合有帮助
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
骨折后可以吃一些富含维生素C丰富的食物，比如像橘子、柚子、橙子，那么这些富含维生素C的食物，通过为我们的机体提供丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白的形成，而胶原蛋白能够提高骨骼的韧性，非常有助于骨骼的愈合。
骨折后还要适当的去吃一些富含蛋白质丰富的食物，比如说像肉类、蛋类、奶类、豆类。蛋白质进入体内之后，能够为骨折之后的骨骼提供丰富的原料，促进骨痂的形成，有助于骨折的愈合。
骨折之后还要适当的增加一些富含钙质的奶类、奶制品、豆类和豆制品，对骨折的愈合提供丰富的原料。
2020-06-01 09:44
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