如何预防腱鞘炎呢

田丽芳

主任医师 | 北京医院针灸按摩科

三级甲等

语音内容

腱鞘炎的产生在于动作的不适当或者是某一个动作的重复多次，是劳损性的疾病。我们的预防首先是在做事情的时候一定要有一个合理的运动，就是我们的姿势一定要正确，另外的话要避免重复的，长时间的运动，比如说有的人的腱鞘炎，它就是长期的用剪刀或者是修鞋的人，他长期的用某几个手指，或者是现在有的孩子他们的手机，就发短信，用拇指就会出现腱鞘炎，所以避免过度的重复使用是很重要的，另外的话还不要受凉局部。所以对于预防腱鞘炎，是需要在生活方式上注意改善的，避免过度的劳累。

2020-05-29 15:11

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