腰椎病怎么锻炼

吴涛

主任医师 | 河北医科大学第三医院骨病科

三级甲等

语音内容

腰椎病一般是由于退变软组织等因素，所综合作用导致，建议患者加强腰背肌的功能锻炼，腰椎位于身体中部，椎体后方有丰富的肌肉组织，可以维持脊柱的形态，同时起到保护的作用。椎间盘突出一般是指椎间盘向后压迫神经所引起的腰部疼痛，伴一侧或两侧下肢放射性疼痛症状，为主要临床表现的一类疾病。平常在行核磁共振时可以判断突出的程度和突出的严重部位。一般嘱患者加强腰背肌锻炼，可让患者平卧于床上，进行抬头翘腿的练习等，腰背部肌肉增强是可以有效地缓解腰部疼痛的症状。必要时患者可以寻求医生的帮助，进行相应的治疗。

2020-05-28 17:20

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