肌肉拉伤多久可以做推拿按摩

陈陆泉

副主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院针灸科

三级甲等

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一般的肌肉拉伤，二十四小时之后做这个推拿按摩会比较好，在二十四小时之内尽量的不要做这种推拿按摩。因为肌肉拉伤在这个短期时间内，会引起局部的小的毛细血管的出血。那么如果做推拿按摩或者像热敷之类的这种治疗，它会使这个出血会更多，就会导致局部的血肿加重和局部疼痛加重。一般的二十四小时之后，它的淤血就已经停止在往外出了，那么这时候这种推拿按摩的介入，能够使局部气血循环加快，加速它的水肿的吸收。同时我们也可以做一做热敷，都能够对肌肉拉伤的恢复起到一个促进作用，所以最少要在二十四小时之后进行肌肉拉伤的推拿按摩，才能有助于恢复。

2020-05-27 15:33

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