高血压病的禁忌

常炳习

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院心内科

三级甲等

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高血压病的禁忌。高血压是指一个人的血压持续性的超过了140/90mmHg，就叫做高血压。高血压造成的危害有两方面。第一就是临床有头晕头疼的症状，最重要的是对靶器官如心、脑、肾、外周动脉造成动脉粥样硬化，以及其他病变。高血压的治疗最重要的是健康的生活方式，低盐、低脂、低糖的清淡的饮食。盐的摄入量每天小于六克，同时要运动减肥，生活规律，戒烟限酒。进食低胆固醇食物，适当补充牛奶、蔬菜、水果等食物，适当进行体育锻炼，如慢跑、散步、太极拳等；一定要规律用药，定时监测血压，每天至少要测3次血压。注意休息，避免劳累，避免熬夜，保证将健康的生活方式。最重要的是限盐和运动，能够有效地降低高血压，以及高血压引起的并发症。

2020-05-27 15:30

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