拍打肚子能减肚子上的赘肉吗

李秋梅

主任医师 | 大连大学附属新华医院内分泌科

三级甲等

语音内容

由于久坐，运动减少，进食高热量的食物等等，这些都造成腹部脂肪的堆积，腹部脂肪的堆积可能会引发脂肪肝，还会引发糖尿病，还可能跟动脉粥样硬化，高血压以及肿瘤等等它的发生风险有关系。能不能通过每天拍打肚子减掉腹部脂肪，传统医学认为，腹部有带脉，因此经常拍打带脉，有助于改善气血循环，使腹部的经脉通畅，现代医学认为腹部有很多静脉是呈网状结构，因此经常拍打会使血液循环加快，加快腹部的新陈代谢。所以每天拍打有可能使腹部会慢慢变瘦，但是拍打腹部减肥的效果不会很快，至少要长期坚持并配合合理的饮食和运动，才能有很好的效果。

2020-05-27 11:00

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