孕晚期注意事项有哪些

孟亚丽

主任医师 | 河北医科大学第一医院妇产科

三级甲等

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怀孕晚期的女性有很多的这样注意事项。那么主要方面第一个要注意营养的补充，营养比如说我们要吃的鱼类，肉类，那么尤其我们说这些深海鱼类，还有一些蛋类奶类，都要都要注意适当的增加，补充胎儿身体生长发育的需要。尤其我们各种鱼类，它里头的含有的很多成分对胎儿的大脑发育，都非常有益，再一个注意适当的补贴补钙，因为胎儿发育需要一定的钙的参与，还有我们铁剂的这样参与。我们还要注意吃含铁丰富的食物，比如说每周可以吃一到两次动物的内脏，瘦肉，这些都是含铁比较丰富的食物，适当的身体活动，每天还是建议不要少于半个小时的活动，不要让身体体重增加的过快，就是过胖的人，体重过大的这样病人，也容易发生难产。还有我们注意戒烟戒酒，对于刺激性强的食物，也不要那么多吃。以上就是一些怀孕晚期的女性需要注意的事项。

2020-05-27 11:42

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