高血糖饮食禁忌

贾克宝

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

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高血糖的饮食禁忌，主要是不要喝饮料，不要喝粥。饮料含糖量比较高，喝完了以后短期内血糖升得非常高，这叫升糖指数高。粥它因为熬的时间长，营养吸收的比较快，吸收的完全，也会在短期内出现血糖增高，它也是升糖指数比较高。所以糖尿病的病人，尽量不要喝饮料，不要喝粥。再一种禁忌就是吃的太多，因为人的总的热量，包括蛋白质、脂肪和糖类这三种物质，哪样儿吃多了，都会造成总热量摄入，都会增加血糖。所以要求高血糖的人均衡饮食，蛋白脂肪和糖都要吃，但是都不能多吃，保持均衡的营养，适量的饮食，这个科学的生活方式。患者在日常生活中，应该养成好的生活习惯，可以进行适当的运动，结合生活方式的干预进行对血糖的控制，以延缓病情的进一步进展，防止并发症的发生。

2020-05-27 11:14

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