胃炎的自我疗法

张强

主治医师 | 山东省立第三医院消化内科

三级甲等

语音内容

胃炎的自我疗法主要是在于饮食和生活习惯方面的调理，饮食一定要注意清淡，一句话避免油腻，辛辣，寒凉，刺激性，不洁净，不卫生的食物，这是首当其冲的。平常尽量地减少吃冰镇的水果，冰镇的汽水，尽量不要吃凉菜，生菜或者没有煮熟的水，没有煮熟的肉以及其他的食物等等，另外平常一定要注意情绪方面的控制，不要情绪波动太大，减少生气或者情绪压抑的几率，平常尤其不要久坐，一定要适当的运动，可以进行适当的腹部热敷，艾灸，按摩等相关的方式，尽量不要熬夜，建议注意戒烟，戒酒，需要结合情况进行胃镜和幽门螺旋杆菌的检查，结合情况进行综合治疗，治疗之后能够得到很好的改善。

2020-05-26 13:15

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