晚上睡觉腰疼的厉害是什么原因

顾树明

主任医师 | 北京中医药大学第三附属医院脊柱科

三级甲等

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晚上睡觉腰疼的厉害是什么原因，通常这个疼痛是因为腰和床贴服地不好，因为床太软或太硬，这个腰椎本身往前的一个曲度变得太直了，然后在睡觉的过程中，腰部肌肉虽然在平卧位，但腰部肌肉仍在一个受牵拉的过程中出现这个腰肌受牵拉，小关节受牵拉造成的疼痛，这种疼痛往往在起床以后活动活动就好了。这种原因怎么去除，首先看是否出差睡这个酒店里太软的床，在家里是否换过床垫或换个床睡觉，最近是否比较疲劳，如果也没有换过床垫，以上原因都没有，说明你的腰椎最近可能比较疲劳，这个在受牵拉的时候比较敏感，如何处理，建议睡觉的时候腰底下用一个软枕头和垫，把这个腰做一个支撑，这样的话应该就会有明显的改善。

2020-05-26 09:05

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