腱鞘炎能不能按摩呢

陈华

副主任医师 | 河北省沧州中西医结合医院骨科

三级甲等

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腱鞘炎的治疗在传统来说有三个方法。第一种就是按摩，第二种是打封闭，第三种是做手术。所以说在早期的时候，当疼痛并不是特别剧烈，而且对这个功能影响不是很大的时候，按摩是首选，所以说腱鞘炎是可以按摩的，它这个按摩方法也比较简单，重点是根据我们疼痛的部位，首先要找到这个疼痛的部位，然后找到疼痛部位之后，可以对这个疼痛部位周围附着的肌腱进行松解，松解之后在这个具体层的位置进行重点的点按，就是我们所说的点穴，按照这个疼痛的部位，向左右再做这种波动，最好让这个疼痛的部位感觉里面变软，这是一个非常好的效果，过程可能会比较疼，但是尽量能够在忍受范围之内。最后我们要把这个痛点按住之后，让这个关节，比如说拇指，要在这种向前屈向后伸直这样的动作，等到他的活动非常流利了，这个治疗基本就完成了，简单说腱鞘炎的早期按摩是非常好的效果，尽量早期治疗。

2020-05-26 09:01

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