脖子扭了怎么办

顾树明

主任医师 | 北京中医药大学第三附属医院脊柱科

三级甲等

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脖子扭了怎么办，脖子扭和落枕和颈肩痛可能难以真正的鉴别开，脖子扭了以后通常是歪着脖子，或者半仰着看手机或看书或看电视，时间长了以后出现颈项部的疼痛活动明显受限，这种情况下最常见的是在某个姿势下，颈项部的某些肌肉持续受力形成慢性的牵拉，同时和伴有小关节在某个异常的姿势下出现过度的牵拉或过度的挤压，造成的类似于小关节错缝的一种表现。这种情况下需要局部按一按，揉一揉或者放松，顺着劲脖子左右扭动，如果还是不行加以热敷，休息，可以缓解。如果通过三五天休息还是解决不了，那要到医院就医，进行局部的按摩，针灸，甚至进行颈椎的整复，都可以达到大部分缓解的目的。

2020-05-25 17:39

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