怀孕期间可以吃土豆吗
侯磊
副主任医师 | 北京妇产医院 产科
三级甲等语音内容
怀孕期间血糖高的孕妇，我们建议吃粗细搭配，在主食方面一定要吃主食，一定要粗细搭配，粗细搭配会减缓这些碳水化合物的吸收，保持一个血糖的平稳，那么土豆和红薯一样，它属于淀粉含量比较高的食物，咱们可以用作替代主食的，这种食物来吃，比如说咱们中餐，如果对于一个普通体重的孕妇来说，咱们要吃200克的米饭，那咱们可以吃100克的米饭，再加上一个土豆，也就是米饭的量要减。
2019-09-06 17:31
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization