喝热水的好处
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
喝热水有着很好的保养脾胃的好处，因为从中医食疗的角度上认为脾胃喜温恶凉，适当的喝热水对于补脾阳的作用非常的明显。因此，喝热水的人不容易引起一些脾胃消化不良的表现，如果喝冷水的话，很容易伤到脾的阳气，进而会导致消化不良。喝热水还能够起到很好的促进血液循环的好处，因为气血遇热则行，气血遇寒则凝，通过喝热水而达到促进血液循环的好处。喝热水相比较冷水来讲，还有着非常明显的缓解口渴的功效，因为热水再带走体内热量的同时补水的功效会更强一些。所以在日常生活当中，一定要注意多喝热水，避免喝过冰，过凉的水。
2020-05-25 12:54
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