口腔溃疡是缺什么维生素

张晓伟

副主任医师 | 河北省人民医院营养科

三级甲等

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口腔溃疡有可能缺的维生素是维生素B2，也叫核黄素，因为维生素B2能够很好地保护我们口腔的黏膜，一旦缺乏的话会导致口腔黏膜的破溃，导致溃疡，因此对于一些维生素B2含量丰富的蛋黄，粗粮，蔬菜，瘦肉，适当的增加，对于预防口腔溃疡的发生有着非常积极的作用。

口腔溃疡还可能是提示缺乏维生素A，因为维生素A能够避免皮肤黏膜的过度角化，对于皮肤和黏膜的完整性有着重要的作用，如果缺乏维生素A的话也会导致口腔溃疡的发生。对于富含维生素A丰富的动物的内脏和植物性食物当中的胡萝卜，南瓜，柿子椒，适当的摄入一些，对于补充维生素A，预防和缓解口腔溃疡的作用也会非常的明显。

2020-05-25 12:49

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