孕妇可以吃辣吗
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些辣椒，因为辣椒有着很好的增进食欲，健脾开胃的功效，通过适当的吃辣椒，能够克服食欲下降，消化不良，对于摄入食物当中的营养素有着帮助。
但是在孕期吃辣的时候一定要注意两个事项，第一不要过辣，因为过辣的食物，其中含有的辣素，对于我们胃肠道的黏膜有一定腐蚀的作用，如果辣椒过辣的话会引起胃肠道黏膜的损伤，进而会引起一些腹痛，甚至是一些便血情况的发生。
第二点在吃辣的时候一定要控制严格的量，如果辣椒吃的过多会引起内火旺盛，可能会导致孕妇脸上起一些红色的斑点和疙瘩，生下来之后也可能会有一些火在体内蓄积造成一些湿疹的高发。因此孕妇在孕期可以适当的吃辣，但要严格控制辣的程度和辣椒的数量。
2020-05-25 09:09
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