减肥期间头晕是怎么回事
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
减肥期间头晕常见的第一个原因是因为过度严格地限制摄入食物的量，造成过分的能量欠缺，进而引起能量不足，是引起头晕的重要的原因。
减肥期间头晕的第二个常见原因是因为过分严格的摄入富含碳水化合物，也就是糖分丰富的食物，进而造成了严重的低血糖，而引起头晕的发生。
减肥期间头晕，另外一个常见的原因就是发生了缺铁性贫血，因为在减肥期间如果是不均衡的饮食，会造成铁元素的缺乏，而铁元素构成了血红蛋白重要的原料，血红蛋白起着运输氧气的作用。如果减肥期间没有摄入充足的铁元素，引起缺铁性贫血，也是造成头晕的重要的原因。
2020-05-25 09:38
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