减肥成功后皮肤松弛怎么办
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
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在减肥成功后缓解皮肤松弛，首先可以适当的去增加一些富含维生素C多的食物。因为维生素C能够很好的促进胶原蛋白的生成，对于预防和减缓皮肤松弛的帮助非常的大。富含维生素C的食物有水果当中柑橘类的水果，比如像橘子、柠檬、柚子、橙子，通过吃这样的水果补充维生素C，对于减缓皮肤松弛的帮助非常的明显。
要想减缓皮肤松弛，还要适当的去增加富含蛋白质的食物，因为胶原蛋白需要的原料离不开蛋白质，像富含蛋白质丰富的瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆，如果适当的增加，能够明显的减缓皮肤松弛的发生。
2020-05-25 09:17
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