除湿气的食物_好在医生

除湿气的食物

顾景辉

副主任医师 | 北京市第一中西医结合医院治未病中心

三级甲等

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去除湿气的食物有哪些，在这里给大家介绍几种常见常用的食物，第一是红豆，红豆可以健脾利水，清热除湿，消肿解毒，同时还有补血的功效，第二是苦瓜，苦瓜可以清热解毒，明目利尿，凉血，第三是薏米，薏米具有利水消肿，健脾除湿，舒筋除痹，清热排毒的功效，第四就是山药，山药可以补益肺，脾，肾，同时具有间接除湿的这种功效，第五就是绿豆芽，绿豆芽具有清热解毒，利尿除湿的功效，第六就是黄花菜，黄花菜具有清热利湿，利尿，健脾消食，明目安神，止血，通乳，消肿的功效。所以在日常生活中，要注意对这些食物的食用，可以有效的去除湿气。当然如果是湿气重，可以及时到中医内科就诊，请专业的医生给出相应的治疗方案。

2020-05-25 09:37

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