阴虚怎么调理_好在医生

阴虚怎么调理

齐立卿

主任医师 | 河北省中医院骨伤科

三级甲等

语音内容

阴虚指的是人体内的阴液水分相对的亏损而出现的口干眼干、潮热盗汗等症状。我们知道正常人处于一个阴阳平衡的状态，这种平衡可以是强平衡，也可以是弱平衡。像青壮年的阴阳平衡一般属于强平衡，也就是说他的阴阳都处于相对旺盛的一种状态，而对于老年人虽然阴阳都出现相对的虚衰，但只要阴阳平衡，则也会保持身体的正常功能。

而阴虚的出现，一是由于阳热亢盛损伤阴液，而导致它常见于某些急性的发热性疾病，导致邪热耗伤人体的阴液。对于这种热盛伤阴引起的阴虚，我们要以清热为主；另一种则是由于阳气并不亢盛，而是阴液相对亏虚，而引起的阴虚则热的症状，由于阴阳是互根互用和相互转化的，所以对于严重的阴虚患者，也会同时出现阳气的相对不足。所以对于阴虚严重的患者在滋阴补血的同时，要照顾阳气，正所谓善补阴者必于阳中求阴，常用的滋阴补血的方剂，有四物汤、归脾丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等等。在药物调理的同时，要保持适度的锻炼，保证充足的睡眠，尽量保证愉悦的心情，以达到阴阳平衡的状态。日常生活中阴虚的人要少运动，学会静养，起居应有规律，居住环境宜安静，避免剧烈运动或在高温酷暑下工作。

2020-05-22 13:55

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