怎么样除湿气_好在医生

怎么样除湿气

陈陆泉

副主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院针灸科

三级甲等

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湿气是人体这个造成很多疾病的一些根源，比如说脾虚湿重，可能会引起身体容易疲劳，四肢乏力，晚上做梦比较多或者觉得头重如裹，就像裹着布袋子似的，还有的人会感觉到这个吃完饭以后腹胀或者是大便这个稀不成形，出现了这种情况以后怎么样去除湿气，一方面轻一些的患者，可以通过这个刮痧，拔罐，祛除一下体内的表浅的湿气，还可以在饮食中增加一些食物，比如像冬瓜，豆芽，也可以在熬粥的时候，加上山药，薏米，赤小豆这些，在一定程度上它能够缓解这个身体的湿气。如果还是这个症状不是能得到明显的缓解，建议可以到医院去开一些中成药，比如像人参健脾丸，像这个归脾丸或者是参苓白术丸，再严重的可能就需要配合一些汤药，这样能够更好的健脾利湿，祛除湿气。

2020-05-21 18:05

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