肩周炎怎么推拿

陈华

副主任医师 | 河北省沧州中西医结合医院骨科

三级甲等

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肩周炎也叫做五十肩，它是一个肩关节周围软组织自限性的一种无菌性炎症，好发在五十岁左右的人，它主要表现一个是肩关节疼痛，一个就是肩关节活动受限制，推拿治疗是肩周炎治疗的一种有效治疗方法，有效率达到了百分之九十以上。在做推拿之前，一般都主张给病人做一个肩部受热的过程，可以烤电，包括可以做蜡疗，这些方法都可以，这是为了减轻手法刺激。这样的话可以让做的时候，并没有那么疼痛，治疗的时候，重点分为第一个是还是点穴，点穴一般是按肩部重要的肩三穴，然后包括肘部的曲池，上臂的外关，内关，手上的合谷，这几个穴位，一般每个穴位都要按十秒钟以上，力量也是由小到大，逐渐地渗透到深层。除此之外，是对肩关节周围的肌肉做手法的松解，尤其是当疼痛包括就是活动时候产生障碍的肌肉，要做重点的手法的按摩和松解，一般要用手指的揉法和拿法，有的是沿着肌肉纤维走行的方向做理，有的是沿着垂直的方向做拨，这个都能够有效地缓解这种肌肉的疼痛和紧张。在这些手法都做完之后，需要对肩的活动，活动度进行控制，一般情况下可以用摇动肩关节，包括像外展肩关节和向上提拉肩关节这几种方法，逐渐地在它原有的活动范围之上，再扩大一点，以此类推，逐渐能够让肩恢复到正常的活动范围。

2020-05-21 16:04

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