肩周炎如何推拿按摩治疗
陈华
副主任医师 | 河北省沧州中西医结合医院 骨科
三级甲等语音内容
肩周炎推拿治疗分为四步。
第一步是手指点穴，可以在肩部以及上臂选穴，一般的可以在肩部的肩三穴，然后肘部，腕部，包括手上采用不同的穴位进行点按。
第二步是松解手法，松解手法重点是需要找到活动受限制，引起的那个肌肉到底是在哪，也就是最疼的位置在哪，然后可以把这个肌肉进行手法的按摩，包括弹拨进行松解。
第三步是一个被动的活动的过程，可以让病人坐着，也可以让病人躺着，然后在你原来疼痛范围之上，松解之后要逐渐地给你加大力量，让它慢慢地扩大范围，疼痛基本在自己能忍受的范围之内就可以。
第四步是一个主动的锻炼，因为在治疗时间都比较短，需要给大家留下一些家庭作业，包括向上爬墙，包括做梳头的动作以及向后背的动作，这些家庭作业都是与治疗是相结合的。
2020-05-21 16:37
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