落枕了怎么睡觉

吴涛

主任医师 | 河北医科大学第三医院骨病科

三级甲等

语音内容

落枕是临床常见的一种症状，以颈部肌肉僵硬疼痛为主要临床表现，同时会出现颈部活动受限。颈椎位于脊柱最上方起重要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走行，神经根通过椎间孔发出支配颈部和上肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘有纤维环和髓核构成。椎体后方有丰富的肌肉组织起缓冲和保护作用。落枕时肌肉僵硬，睡觉可需要选择合适的枕头，达到一定的高度，以不引起颈肩部疼痛为首选的条件，注意保暖，避免由于着凉引起症状加重的情况发生。患者的症状较严重时，可以到医院进行相应的理疗、针灸等治疗，可以有效地减轻患者的症状。

2020-05-21 10:20

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