发量少怎么办
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
发量少的人可以适当的吃一些滋阴补血的食物，因为中医认为发为血之余，对于一些能够养血的食物，比如像桂圆，大枣，阿胶，可以适当的增加一些摄入，通过滋补我们的血而达到增进头发生长的作用。
发量少的人千万不能熬夜，因为在熬夜的过程当中，最容易伤及的是我们的肝血，当肝血虚的时候，会引起脱发的进一步加重。因此发量少的人是绝对不能够熬夜的。
发量少的人也绝对不能够去生气或者是心思太重，因为这样的话会伤及我们的心血，当心血伤及的时候，也会引起血的缺乏而导致发量减少。所以发量少的人，在生活当中一定要多加注意。
2020-05-21 10:05
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