吃面条会胖吗
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
吃面条如果不控制量的话，还是引起肥胖的风险非常高的，因为面条当中含有丰富的碳水化合物，就是糖分，从营养学的角度上讲，一克糖能够产生四千卡的热量。因此面条当中富含有的碳水化合物蕴含着大量的能量，如果没有严格控制摄入量，会造成过多能量进入体内，进而以脂肪的形式储存下来，造成肥胖的高发。
同时吃面条的时候也容易会伴有一些卤汁，这些卤汁当中往往会由一些动物性食物或者是一些富含能量的油脂构成，在吃面条的同时摄入一些所打的卤汁，进而会导致更多能量进入体内，也是造成肥胖高发的重要的原因。
2020-05-21 10:44
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