肝火旺怎么办
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
肝火旺可以适当的喝一些菊花茶，因为菊花有着很好的清热解毒，疏肝理气，清除肝火的作用。
肝火旺也可以喝一些玫瑰花茶，因为玫瑰能够很好地去疏解我们的肝经，对于去除肝火的作用非常的明显。
肝火旺的话还可以适当的去按摩一下脚上的太冲穴，就是脚上的大拇趾和第二个趾头向上连线的中点，适当地按揉太冲穴，能够很好的疏解肝火，去除一些症状。
肝火旺的人要特别注意的一个地方就是不要熬夜，因为在熬夜的过程当中很容易加重肝虚，进而会引起内旺的一个情况，因此肝火旺的人一定不要熬夜。所以如果肝火旺的话，需要积极进行调理。
2020-05-21 10:21
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