爬楼梯伤膝盖吗

吴涛

主任医师 | 河北医科大学第三医院骨病科

三级甲等

语音内容

膝关节位于下直连接大腿和小腿之间，膝关节主要由股骨远端、胫骨近端、髌骨以及重要的软组织，如前交叉韧带、后交叉韧带、内外侧副韧带、半月板等组成。可以因为不适当的运动方式或长期大量的负荷，导致膝关节内骨与软组织的损伤。尤其是对年轻人来说，膝关节疼痛需要行膝关节核磁判断膝关节内是否存在软组织损伤，爬楼梯对膝关节负荷是一个增大的过程，长期爬楼梯运动可导致膝关节内软组织退变、磨损以及疼痛的出现。一般建议患者选择蹬自行车或游泳等方式，保护膝关节。在日常生活中应注意膝关节的保护，避免做一些损伤膝关节的运动。

2020-05-20 15:54

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