膝关节韧带损伤如何推拿_好在医生

语音内容

膝关节的韧带损伤，首先要确定好究竟是哪个韧带出现了损伤。常规来说，膝关节的韧带重点分为内侧的内侧副韧带，外侧的外侧副韧带以及在膝关节内侧，也就是膝关节里面的一个像麻花状拧着的一个前交叉后交叉的韧带。这三个韧带都很容易出现损伤。我们在推拿的时候，分为急性期和延后期，急性期的时候韧带，因为它是一个很有力量的组织，它如果出现损伤之后，疼痛会很剧烈，而且活动会受限制，我们在推拿的时候，在二十四小时之内尽量不要去碰韧带本身，而是可以在韧带的向下延伸的小腿部以及它周围的穴位上做点穴的按摩和循经络的这种推拿，这样的话能够保证它气血能够舒畅，促进它的恢复，到了中后期，也就是说过二十四小时之后，可以根据韧带损伤之后的程度以及它的情况，如果确实韧带的撕裂程度可以适合做推拿，可以采用轻柔的手法，在它韧带断裂的这个位置，它的周围，然后包括断裂处，可以做一些比较轻柔的手法的刺激。在后期的时候它这个韧带撕裂之后，它会产生膝关节的一些障碍，尤其是当这个韧带使劲的方向会造成力量的减弱，可以根据究竟是哪个韧带损伤了，然后来做一个力量的强化训练，比如说韧带应该是向内侧发力的时候，出现了没有力量了，可以用我们的手挡在小腿的内侧，然后给它一个阻力，让它逐渐地向内侧慢慢慢慢的使劲，开始都是没有劲的，逐渐地加大力量，这样的话，可以锻炼这个韧带让它剩下部位更加有力量。

2020-05-20 09:16