营养科如何减肥

张晓伟

副主任医师 | 河北省人民医院营养科

三级甲等

语音内容

营养科进行减肥的第一点是要对引起肥胖的原因是什么进行查找，除外因为一些内分泌代谢障碍和一些器质性病变，导致肥胖的一些病理性的原因。

第二点，除外了病理性的因素之后，要通过膳食调查和生活方式调查，分析肥胖者引起肥胖的真正原因是什么，比如有的人是因为吃得多动得少，而有的人是因为动的少吃的更少；另外一部分人是因为吃动做到了平衡，但是睡眠质量较差，引起来的肥胖；还有一部分人是因为其脾胃运化功能相对来说比较差，而导致过多的能量在体内蓄积。

因此营养科减肥最大的特点就是帮助肥胖者找到真正肥胖的原因，进而通过其涉及饮食、运动，睡眠等三为一体的生活方式，帮助肥胖者达到减肥的目的。

2020-05-19 16:38

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