不爱吃饭营养不良怎么办
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
不爱吃饭营养不良，首先要做到养成良好的饮食习惯，尤其是纠正挑食，偏食的习惯。如果孩子不爱吃饭，要想办法把食物的颜色进行一个充分的搭配，当孩子的餐桌升起五颜六色的彩虹餐的时候，孩子吃饭的食欲会得到增强。
第二点如果孩子不爱吃饭，可以把食物做成动物的形状，比如做成一个熊猫状的盖饭，做成一个老鼠状的馒头，甚至是一些小鸭子的一些造型，通过这样的形状的改变也能够引起孩子吃饭的兴趣。
第三点可以在孩子喜欢吃的口味上进行一些调整，比如像酸甜口的非常适合孩子来进行食用。所以，通过改变食物的颜色，形状和味道，能够改变孩子因为不爱吃饭导致的营养不良。
2020-05-19 16:59
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