缺维生素b族有什么症状
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
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缺乏维生素B族容易导致一些情绪上的改变，比如抑郁，焦虑，烦躁。因为维生素B族对于神经系统调节的作用非常的强，如果缺乏维生素B族，容易在情绪和神经系统有相应的一些症状的表现。
缺乏维生素B族还会有一些贫血的症状，比如面色苍白，心率加快，抵抗能力下降，因为B族维生素，对于红细胞的生成的调节同样有着重要的功效。
缺乏维生素B族还容易导致皮肤功能的下降，表现出来是皮肤粗糙，脂溢性皮炎和毛囊过度角化。因此，对于美容养颜的人要适当的补充一些B族维生素，否则的话会有一些肤色变差的症状。
2020-05-19 14:19
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