维生素b6的作用和功效

张晓伟

副主任医师 | 河北省人民医院营养科

三级甲等

语音内容

防治慢性病，缓解消化道不良症状、预防贫血。维生素B6的第一个作用是能够降低一些心脑血管疾病的发生率。因为维生素B6能够降低血液当中高同型半胱氨酸的水平，而高同型半胱氨酸对于一些心脑血管为代表的慢性病地风险是增高的，因此通过补充维生素B6降低高同型半胱氨酸的水平，在防治慢性病方面的功效会非常的明显。维生素B6还与我们神经系统的功能有密切的关系，对于一些胃肠道蠕动减慢造成的腹痛腹胀，补充维生素B6在缓解恶心，呕吐，腹痛，腹胀等胃肠道消化不良方面的功效，也会非常的强。同时，维生素B6也参与一些微量营养素的吸收，在预防贫血方面的功效也会非常的明显。

2020-05-19 14:55

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