痔疮要怎么预防

郑丽华

主任医师 | 中日友好医院肛肠科

三级甲等

语音内容

痔疮的预防：第一，饮食上少吃刺激性的、辛辣的、少饮酒。第二，生活起居上要避免便秘、避免久蹲、久坐。上厕所的时间不能太长，一般最好大便的时间控制在3到5分钟之内就结束，这个是对肛门的一个非常大的保护。还有就是尽量不要久蹲、久坐，坐办公室的人尽量坐一个小时起来适当地活动活动。因为站立的时候肛门的血管会进行收缩，它这个静脉曲张的几率就小了。所以痔疮的预防主要是从这几个方面：一个是饮食，还有一个生活起居，还有一个保持大便的通畅等。

2019-09-03 10:17

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