颈椎病推拿后的注意事项
陈华
副主任医师 | 河北省沧州中西医结合医院 骨科
三级甲等语音内容
常规推拿治疗颈椎之后需要注意的事项包括以下几点：
第一条就是因为颈椎治疗之后，它的肌肉出现了放松，同时所谓的腠理开放，也就是说我们的寒毛孔处于一个开放状态，需要注意避寒保暖，尽量不要让颈部暴露在寒冷的环境中，尤其是如果夏天的时候要躲开空调，冬天的时候可以适当的带上围巾，可以有效起到保暖作用。
第二条做完颈部的推拿之后，需要巩固疗效，巩固疗效其中最主要的就是需要做后续的一些锻炼，后续的锻炼可以由治疗的大夫给你做一下专门的设计，如果要是没有相关的设计，可以做一些，在网上查一下一些颈部的医疗体操。
第三个问题就是需要找到引起颈椎这个不良姿势到底是哪些，主要是由于低头或者说向一侧偏歪，这是常见的不良姿势，要找这个姿势之后，再进行纠正效果会更好。
2020-05-19 13:27
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization