腰酸怎么回事_好在医生

腰酸怎么回事

顾树明

主任医师 | 北京中医药大学第三附属医院脊柱科

三级甲等

语音内容

腰酸是怎么回事，腰部酸胀通常是因为肌肉或筋膜，受到牵拉或者疲劳造成了一种不舒服的感觉。也可能由于人处于不良姿势或者长期处于一个姿势，引起的肌肉韧带的不良感受，这是一种表现，也是一种不舒服的一种提示和警醒。在这种情况下，需要放松姿势或改变一下姿势来缓解腰背部的肌肉的疲劳，所以腰酸通常是因为肌肉受牵拉造成的。缓解通常是以反向的肌肉放松，改变姿势来彻底地缓解。

如果长期不注意这种酸胀的提醒，往往会形成慢性的一个腰肌劳损，慢性的疼痛纠正起来就比较困难。所以说，早期地不舒服腰酸，需要及时地纠正，不要留给第二天或者回家的时候，带回家去，这样的话就容易累加，逐渐的腰酸变成腰痛，甚至出现顽固性的疼痛。希望患者早期里不舒服及时得到矫正，这样会每天获得一个好的状态。

2020-05-19 10:01

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