咳嗽吃什么好
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
咳嗽可以适当的吃一些白色入肺的食物，比如说像白色的百合，雪梨，大米，山药这样的食物，通过补肺气，在缓解咳嗽方面的好处非常的明显。咳嗽的话还可以吃一些富含膳食纤维的食物，像苹果，香蕉，橘子，芹菜，韭菜，因为这样的食物当中的膳食纤维进入到体内能够很好的调节肠道的微生态，而微生态与肺部的免疫力有着密切的关系。从中医食疗的角度上来讲，肺与大肠相表里，当大肠当中肠道微生态得到一个很好的调节的时候，咳嗽的症状也有一个非常的缓解，因此富含膳食纤维的食物，在缓解咳嗽方面的作用非常的明显。所以在发生咳嗽的时候，要注意这些食物的食用。
2020-05-19 09:28
相关视频
/ Recommended video
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization