揉肚子的好处
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
三级甲等语音内容
揉肚子的第一个好处是能够预防腹型肥胖的发生，当在按揉肚子的时候，腹部的气血得到流畅，不容易使气血瘀滞，而引起腹型肥胖的发生。
第二个好处，通过揉肚子能够治疗和缓解便秘的发生，因为在揉肚子的过程当中，能够对于五脏六腑，尤其是肠道得到一个按摩，在促进肠道蠕动方面的作用非常的明显，有着很好的预防和缓解便秘的发生的好处。
揉肚子的第三个好处是能够增强机体的免疫力，因为在肚子上分布着非常多的穴位，通过按揉肚子对于腹部的穴位得到良好的刺激，在促进正气形成，增强免疫力方面的好处同样非常的明显。
2020-05-19 09:09
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