营养与免疫力的重要性是什么
张晓伟
副主任医师 | 河北省人民医院 营养科
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营养与免疫力的重要性表现在营养为众多的免疫物质提供了原料，比如很多免疫物质的生成需要优质蛋白质的参与，当营养均衡为机体提供了丰富的优质蛋白质，就能够促进免疫物质的生成，进而有着很好的提高免疫力的作用。
均衡的营养还能够为机体提供丰富的维生素和矿物质，而维生素和矿物质构成了体内很多酶和辅酶的原料，酶和辅酶在体内起着重要的调节的作用。当营养均衡的时候，酶和辅酶的功能发达，体内的代谢更加的顺畅，进而能够让免疫系统识别出来的一些有害的成分尽快地排出体外，表现出来也是免疫力的提高。
2020-05-18 12:36
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