痛风吃什么好啊

杨铁生

主任医师 | 北京大学人民医院风湿免疫科

三级甲等

语音内容

痛风吃什么好，实际上这个也是在门诊患者经常问的问题。患者是在网上看到痛风这也不能吃，那也不能吃，那么吃什么最好。那么实际上痛风患者应该多吃一些低嘌呤的食物，多吃素的，还有碱性的食物，少喝酒，特别是啤酒、白酒，紫色蔬菜要经常吃，比如茄子还有紫甘蓝，像南瓜、番薯都是对痛风的病症是有益的，肉汤要少喝，要多运动，要多喝水。一般的水果大多属于碱性食物，所以说对于痛风的患者没有什么禁忌。例如香蕉、苹果、桃、樱桃、草莓、葡萄这些，都可以作为降尿酸比较好的一些水果，大多数蔬菜仅含少量的嘌呤，是可以食用的。当然，还有些人会问香菇能不能吃，蘑菇能不能吃，而实际上这些食物在经过处理以后，它的嘌呤含量已经大大减少了，都是可以吃的。但是，总之痛风吃的食物很多，但是也要注意把握好食物的量，都不要多吃，掌握这样一个原则就可以了。

2020-05-15 16:41

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