防近视方法_好在医生

防近视方法

闫志鹏

副主任医师 | 河北医科大学第三医院眼科

三级甲等

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近视眼现在在眼科非常热门的一个话题，大家也看到了近视眼的发病率是越来越高，根据国家的数据显示青少年中近视的发病率达到百分之五十三点六，十八岁的青少年，青年的发病率已经超过了百分之八十五，所以这么多近视眼，我们怎么办。根据现在眼科的专家共识，或者现在所掌握的最科学的办法，大概有以下三点。第一个要增加户外活动，户外活动的目的主要是接受足够的阳光照射，至于在户外做什么，都可以，主要是接受阳光照射，因为根据研究显示，阳光可以明显地抑制近视的发展。第二个看书写作业要注意姿势，然后注意间隔时间，根据国家眼科专家的一个共识，大概学习二十分钟，中间休息五分钟，一定要是这个间隔时间。第三个如果近视增加比较快，或者说近视进展的比较快，这时候就需要进行医疗的干预，就目前为止有证据显示，最好的办法第一个是使用角膜塑形镜，就是常说的凹面镜，通过配戴来抑制近视的发展，这也是有大量数据支持，第二个就是用一些低浓度阿托品，不过低浓度阿托品现在还需要谨慎使用，因为它在我们国家还没有完全注册，说明还对它需要进一步的了解，但是阿托品的作用其实是确实是有证据显示的，就是这是目前防止近视的一些科学的办法。

2020-05-15 14:38

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