怎么降血压_好在医生

怎么降血压

王鸿懿

主任医师 | 北京大学人民医院心血管内科

三级甲等

语音内容

降低血压首先要从生活方式上进行调整，就是医生所说的高血压的非药物治疗，非药物治疗的内容，首先第一点就是减少食盐的摄入量，每人每天摄盐量要不超过六克，其他内容还包括规律的运动，减轻体重，减小腰围，男性小于九十公分，女性小于八十五公分，戒烟限酒，减轻精神压力，保持心情愉悦。如果您的血压是轻度升高，经过一到三个月的生活方式，调整血压还在一百四，九十毫米汞柱以上，或者本身血压就已经超过了一百六，一百毫米汞柱，这个时候就要考虑药物治疗了。高血压的药物有很多，选择药物治疗的原则有什么，有几点，一个是从小剂量开始逐渐加量，第二个尽量选择长效的降压药物，使得我们每天的血压能够平稳的达标，第三个很多的药物降压的幅度都是有限的，部分高血压患者一种药物能够使得他的血压很好的降下来，但是一半以上的高血压患者可能都需要联合应用两种甚至两种以上的降压药物，才能把血压达到我们所说的目标水平。最后一点降压治疗要个体化，不是别人用药好，你用一定就好，所以建议大家到心血管科去请医生帮您分析，您最首选的降压药是什么，可以联合哪些药物，血压要降到多少合适。

2020-05-15 14:35

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