痛风能喝酸奶吗

杨铁生

主任医师 | 北京大学人民医院风湿免疫科

三级甲等

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痛风能喝酸奶吗，痛风患者是可以喝酸奶的，牛奶也可以喝的。但是在有些网站上查到痛风患者不能喝牛奶，不能喝酸奶，他们说它们是有中高嘌呤的，实际上并不是这样。酸奶本身对于痛风患者来讲也是一种很好的食物，牛奶本身也是很好的食物，它可以提供优质的蛋白，而且牛奶本身还可以有养颜的作用，可以提供一些优质蛋白，包括其他一些维生素等等。所以对于痛风患者，这些都是可以使用的，问题是不要多喝，而且尽量去喝那些脱脂牛奶，另外主要的是不要食用这些高嘌呤的食物，包括动物内脏，海鲜，啤酒，白酒以及碳酸饮料等等。所以痛风患者是可以放心的去喝牛奶或者酸奶的，但是不要多喝，而且要掌握一定的量，而且在平常的时候还要去多喝水，不要喝了酸牛奶就减少饮水量了，这样对于尿酸的排泄也是不利的。

2020-05-14 14:55

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