每天喝红糖水有什么好处

肖桂荣

副主任医师 | 中国中医科学院眼科医院针灸科

三级甲等

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红糖性温，味甘归脾经，每天喝适量的红糖水，尤其适合于体质虚寒的人，不仅健脾暖胃，使体内的寒邪徐徐被排出体外，还能够益气补血，使身体一天天强壮起来，而对于平常人在淋雨或者着凉之后，也可以喝适量的红糖水，能够有效地预防感冒，当然这部分人就没必要每天喝了。红糖水在女性中应用的尤其广泛，对于感受寒邪而痛经的女性，在经前和经期每天都可以喝适量的红糖水，不仅能够有效地缓解痛经，使经血下行通畅，还能够活血补血，经期过后，身体很快得到恢复。所以红糖水对于我们来说是非常有益的，平时可以适当进行一些服用，但不可过量。

2020-05-13 09:44

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