颈椎调理方法_好在医生

颈椎调理方法

齐立卿

主任医师 | 河北省中医院骨伤科

三级甲等

语音内容

颈椎病的形成，主要是由于长期的低头伏案工作，然后引起颈椎的骨质，还有韧带，椎间盘等等退变增生，然后刺激和压迫周围的神经和血管，患者出现头晕，颈部和上肢的疼痛，上肢的麻木，双下肢的无力，心慌，出汗等等的一系列症状。

针对颈椎病的形成原因，然后进行颈椎的调理，首先要减少低头伏案工作的时间，第二睡觉枕枕头要进行改进，可以枕一个颈椎枕，放在脖子下面，脖子不要悬空，另外低头伏案半小时或一小时以后，要进行颈部的肌肉锻炼，像常用的米字操。

如果出现颈椎病的症状，像颈后方的疼痛，上肢的疼痛麻木，可以进行针灸，按摩，拔罐，牵引等等一系列的治疗，如果不能缓解的话，建议患者到医院进行系统的诊疗，进行进一步的检查，医生会根据患者的病情情况以及严重程度，来为患者制定相应的诊疗方案，给予患者相应的对症治疗，可以有效地减轻患者的症状，改善患者的预后，同时在日常生活中，应减少伏案工作的时间，尽量保持颈椎的生理曲度，延缓出现颈椎退变的情况，对于颈椎调理非常的重要。

2020-05-11 18:27

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