湿气重的原因_好在医生

湿气重的原因

顾景辉

副主任医师 | 北京市第一中西医结合医院治未病中心

三级甲等

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湿气重的原因是什么，原因主要有三点，第一体内的湿气太重，可能是因为外部因素引起来的，如果经常呆在比较潮湿的环境或者是穿着汗水浸透的衣服在水中工作，或者是经常淋雨就会造成外部的湿气进入到人体当中，当体内堆积太多的水分，形成了湿气，分布在身体各个地方，表现出的症状也不一样，比较浅的症状，如筋骨，关节痛，当湿气进入到肠胃，就会导致消化能力差，大便溏稀。第二个原因湿气太重，可能是因为饮食问题引起来的，长期进食生冷的食物，也会导致人体摄入湿气。第三个原因失眠不足也会引起你体内的湿气太重，因为经常睡眠不足会造成脾虚的现象，脾是运化水湿内生。

2020-05-11 13:40

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