高血压怎么治_好在医生

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高血压怎么治是一个非常大的题目，其实一句话说高血压的治疗就是在生活方式调整的基础上联合药物治疗，使得血压达到目标水平，那我们先说生活方式的调整，对于预防高血压以及降低啥水平来说，生活方式上，我们首先需要注意的就是少吃盐，那世界卫生组织和咱们国家的卫计委都推荐每人每天食盐的摄入量小于五到六克，那一个简易的标准，就是咱们的啤酒瓶子盖去掉皮以后，装满了盐就是大概六克左右，那第一个就是少吃盐。其次还有多锻炼身体，减轻体重，戒烟限酒，另外保持心态的平和，这些都是对血压有好处的生活方式调整的方式，那无论您的血压水平是多少，即使血压在正常的高值，我们说也需要采用健康的生活方式，使得血压长期维持在一个较好的水平，如果刚刚发现血压高的时候，血压高压在一百四到一百五十九毫米汞柱，低压在这个九十到九十九毫米汞柱，也就是说在一级，血压水平不是很高，又没有其他的疾病，这个时候可以先采用生活方式的调整。如果过了一到三个月血压还是高于一百四，九十毫米汞柱，这个时候就需要吃药了，如果发现血压高的时候，血压的数值就比较高，在一百六，一百毫米汞柱以上或者已经合并了心脑血管疾病等等，或者糖尿病等其他的问题，就要开始在生活方式调整的基础上，联合药物治疗，降压药物有很多种类，我们常见治疗的有五类药，那今天不给大家讲，主要的这个药物的应用方法，大家记住高血压的治疗就是在生活方式调整的基础上，必要时联合加药治疗，当然了，大多数高血压患者单纯生活方式的治疗，可能血压达不了标，那目标值一般来说，第一步是一百四，九十毫米汞柱以下，能够耐受，再进一步降到一百三，八十毫米汞柱，如果单纯生活方式不行就联合药物治疗，甚至在一些血压很高很高的病人，需要采用一些包括手术器械治疗以及发现病因的针对病因的治疗等等。

2020-05-11 13:21