控制血糖的方法

贾克宝

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

语音内容

控制血糖的方法一般它们包括五个大的原则，第一所以要宣传教育，就是让糖尿病的病人知道这个高血糖的危害，让他自觉地控制血糖，知道控制血糖的重要性，只是宣传教育。然后是控制饮食，这是第二个大的原则，所以控制饮食就是一天保证三顿饭，每顿饭别超过二两主食，米饭，馒头，窝头，面条，饺子都可以吃，但一定不要超过二两，不要喝饮料，不要喝粥，水果得吃完饭过两三个小时以后少吃一点，比如说小苹果一个，大苹果半个，不要多吃。在此基础上，第三个治疗原则就是适当的运动，每天要保证40分钟的体力运动，当然慢跑，一般的散步，游泳，都是可以的。主要是集中时间或者吃完中午饭或者吃完晚饭休息一会儿以后，马上活动，活动40分钟左右。第四个治疗原则就是要选择一些降糖药物，如果降糖药物效果不好，可能需要胰岛素治疗。第五个还是要监测血糖，就是控制血糖的方法，你得看看你的治疗效果，所以要监测血糖，肝肾功能。所以在经过这些方面的控制之后，能够有效改善血糖升高的症状。

2020-04-29 19:13

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