血糖高吃什么菜

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

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现在来说的话，由于糖尿病的病人越来越越多，高血糖的人越来越常见，也越来越年轻化，及时控制血糖，减少糖尿病的这种生活方式的这种干预，是一个必不可少的方式。一般患者如果有血糖升高，建议吃深色的这种蔬菜，比如说深紫色的紫甘蓝，胡萝卜，还有油菜等等，这些是深色的蔬菜。再一个就是叶子菜，尤其叶子大的，比如菠菜，油麦菜等等，这些都是可以吃的。还有就是豆类，比如绿豆，红豆，蚕豆，扁豆，豇豆，豆角等等，这些食物都是可以吃的，但是主要指的是控制量，而不是吃的种类。所以当出现血糖升高时，一定要及时的给予控制，包括饮食方面以及生活方式方面，将血糖控制在颗粒的范围内。

2020-04-22 16:23

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