高血压能吃南瓜吗
杨艳红
主任医师 | 包头医学院第一附属医院 心内科
三级甲等语音内容
高血压是可以吃南瓜的，南瓜属于蔬菜类的食物。而高血压的患者在饮食中要限制盐的摄入，而且要增加蔬菜、水果、奶制品、豆制品、坚果和瘦肉的摄入，为身体补充额外的钾、钙和镁，有利于血压的控制和管理。
高血压的患者在发病中与肥胖、饮酒、高盐饮食、焦虑、失眠以及精神压力大等都有关系，所以要通过改变生活方式、饮食习惯以及适当运动，对血压进行初步的管理。
如果血压持续升高，可以加用降压药物来管理血压，最终把血压控制到正常的范围之内。血压维持正常，可以减少患者未来出现高血压靶器官损害的风险，改善患者的预后。
2021-10-14 09:36
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